Tienes algun tipo de FOBIAS?, atrévete a contarnos tu caso.

Una fobia (palabra derivada de Fobos, en griego antiguo Φόϐος, «pánico», hijo de Ares y Afrodita en la mitología griega, la personificación del miedo) es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas¹ como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.² También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos (véase xenofobia, es decir, el odio a los extranjeros o extraños). Un estudio en EE. UU. por el National Institute of Mental Health (NIMH) halló que entre el 8,7% y el 18,1% de los estadounidenses sufren de fobias.³ Discriminando edad y género, se encontró que las fobias son la más común enfermedad mental entre mujeres en todos los grupos etarios y la segunda más común psicopatía en hombres mayores de 25.

Tratamiento:

Las terapias psicológicas⁴ que pueden ser beneficiosas para las personas que padecen fobia son: la técnica de "inmersión" o las terapias graduadas de exposición, entre las que se encuentra la Desensibilización Sistemática (DS). Todas estas técnicas se enmarcan en el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC).^{5 6 7} En algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. La mayoría de las personas que tienen fobias entienden que están sufriendo de un miedo irracional o desproporcionado, aunque este reconocimiento no impide que sigan manifestando esa intensa reacción emocional ante el estímulo fóbico.

La exposición graduada y la TCC trabajan con la meta de desensibilizar a la persona y de cambiar los patrones de pensamiento que están contribuyendo a su miedo. Las técnicas basadas en la TCC son a menudo eficaces, siempre y cuando la persona con este problema esté dispuesta a someterse a un tratamiento que puede durar algunos meses (en ocasiones semanas). Hay otras orientaciones terapéuticas, como el psicoanálisis o la programación neuro-lingüística (PNL) que abordan estos problemas clínicamente, pero sus resultados no se han verificado científicamente.

Tipos de fobias

• Ablutofobia: Miedo a bañarse
• Acarofobia: Miedo a las picaduras de insectos
• Acerofobia: Miedo a los ácidos
• Acluofobia: Miedo a la oscuridad
• Acrofobia: miedo a las alturas. (No confundir con vértigo, que sólo es una sensación de mareo).
• Astrofobia: Miedo al impacto de cuerpos celestes.
• Aerofobia: miedo a volar.
• Aeroacrofobia: miedo a los sitios altos y abiertos.
• Afenfosfobia: Miedo a ser tocado
• Agirofobia: Miedo a las calles
• Agorafobia: miedo a los lugares abiertos.
• Agrafobia: Miedo al abuso sexual
• Aicmofobia: Miedo a las agujas o a objetos punzantes.
• Algofobia: Miedo al dolor.
• Aliumfobia: Miedo al ajo.
• Ailurofobia:Miedo a los gatos.
• Alodoxafobia: Miedo a las opiniones.
• Amatafobia: miedo al polvo.
• Amaxofobia: Miedo a conducir un vehículo.
• Amnesifobia: Miedo a la amnesia
• Ancrofobia: Miedo al viento
• Androfobia: Miedo a los varones.
• Anglofobia: Miedo a los ingleses
• Angrofobia: Miedo al enojo
• Antlofobia: Miedo a las inundaciones
• Antrofobia: Miedo a las flores o al olor a flores
• Antropofobia: miedo a las personas o a la sociedad.
• Anuptafobia: Miedo a la soltería
• Apifobia: miedo a las avispas o a las abejas.
• Apotenmofobia: Miedo a las amputaciones
• Aracnofobia: miedo a las arañas o a los arácnidos.
• Arsonfobia: Miedo al fuego
• Araquibutirofobia: miedo a que algún alimento se quede incrustado entre los dientes o se pegue al paladar.⁹
• Astrafobia: Miedo a los relámpagos y a los truenos.
• Astenofobia: Miedo al desmayo
• Atazagorafobia: Miedo al olvido
• Autofobia: miedo de quedarse solo.
• Automatofobia: miedo a las esculturas, maniquíes, muñecos o a todo aquello que imite un ser viviente.
• Belonefobia: miedo a los objetos punzocortantes (agujas, alfileres, cuchillos, navajas, sierras, jeringas, etc) comúnmente relacionada con otras fobias como la hemofobia y la traumatofobia.
• Bogifobia: miedo a los duendes y monstruos.
• Cacofobia: Miedo a la fealdad.
• Canofobia: miedo a los perros.
• Catoptrofobia: Miedo a los espejos o verse en ellos
• Colpofobia: Miedo a los genitales femeninos
• Claustrofobia: miedo a los lugares cerrados.
• Clinofobia: miedo a acostarse en la cama o a irse a dormir.
• Coulrofobia: miedo a los payasos.
• Crometofobia o Crematofobia: miedo al dinero y valores de capital.
• Dendrofobia: miedo a los árboles.
• Efebofobia: temor hacia los jóvenes o adolescentes.
• Emetofobia :Fobia irracional a vomitar o a ver a alguien vomitando. Temor al vomito.
• Enoclofobia, Demofobia, u Oclofobia: miedo a las multitudes de personas, ya sean en lugares abiertos o cerrados.
• Entomofobia: miedo a los insectos.
• Escalofobia: miedo al colegio.
• Espectrofobia: miedo a los fantasmas.¹⁰
• Gamofobia: horror del matrimonio.
• Gelotofobia: Miedo a la burla.
• Ginofobia: Miedo a las mujeres.
• Hemofobia: miedo a la sangre.
• Hexakosioihexekontahexafobia (Abreviado trihexafobia): miedo irraccional al número 6 o al número 666.
• Hidrofobia: miedo al agua.
• Homofobia: miedo a la monotonía, la homosexualidad, o a volverse homosexual.¹¹
• Hoplofobia: miedo a las armas o, más bien, las armas de fuego.
• Islamofobia: temor inducido en contra de las culturas islámicas o musulmanas.
• Ictiofobia: miedo a los peces.
• Laliofobia o Lalofobia: miedo a hablar a otros o al público en general.
• Lepidopterofobia o Motefobia: miedo a los lepidópteros (mariposas, polillas).
• Leucofobia: miedo al color blanco.
• Ligirofobia: miedo a las explosiones o ruidos fuertes.
• Ligofobia: miedo a la oscuridad.
• Lutrafobia: temor a las nutrias.
• Necrofobia: miedo a los muertos/cadáveres.
• Nictofobia: temor a la oscuridad.
• Numerofobia: miedo a los números.
• Ofidiofobia:miedo a las serpientes.
• Ornitofobia:miedo a las aves.
• Penterafobia: miedo patológico a la suegra.
• Ponofobia: temor morboso al dolor o a la fatiga.¹²
• Quimiofobia: prejuicio contra las sustancias químicas.
• Radiofobia: miedo a la radiación.
• Rupofobia: miedo a la suciedad.
• Selacofobia: miedo irracional a los tiburones.
• Socerafobia: miedo patológico a ambos suegros.
• Somnifobia: Miedo a dormir.
• Telefonofobia: miedo a los teléfonos.
• Telepatofobia: miedo a que las personas que te rodean lean tus pensamientos.
• Traumatofobia: miedo a los accidentes.
• Tremofobia: miedo a los temblores.
• Tripofobia: miedo a los agujeros en conjunto.
• Triskaidekafobia: miedo al número 13.
• Variabofobia: miedo a las variables.
• Venustrafobia: miedo a las mujeres hermosas.
• Xanthofobia: miedo al color amarillo.
• Xenofobia: temor o desagrado en contra de los extraños o extranjeros.
• Xintofobia: miedo a los festivales de música.
• Xilofobia: miedo a los objetos de madera.
• Zemifobia: temor a los topos.
• Zoofobia: temor a los animales.

 

*Como podrás observar hay cientos de fobias,seguro que no sabias que habia tantas, como que tampoco sabrás que son muchas las personas que las padecen en silencio o secreto, por ello muchos piensan sentirse solos y no encuentran una salida a este problema. si has leido bien el artículo anterior que te hemos presentado extraido de wikipedia verás una de las principales soluciones a parte de acudir al psicólogo es en la mayoria de las ocasiones esponerse gradualmente al foco de la fobia en lugar de escapar o salir de ella,ya que aunque al principo nos cueste es la única manera de enfrentarse al problema. Aqui puedes exponernos tus problemas a modo de comentarios de post y entre todos podremos apoyarnos y buscar o encontar soluciones, Ya no estas solo/a, los problemas compartidos no son tan grandes y son el principo de la aceptación para la pronta curación, escribenos....